生驼乳和全脂驼乳粉各有优缺点，具体选择取决于您的需求和偏好：

  生驼乳：指从骆驼刚挤出来的新鲜驼奶，未经过滤杀菌和高温加热，因此营养成分更为丰富，含有优质的蛋白质、矿物质、维生素等。然而，生驼乳不易保存，容易变质腐坏，需要在短时间内处理干净。此外，生驼乳的口感可能略咸，并带有较重的膻味。

  全脂驼乳粉：是以生鲜骆驼乳为原料，经过加工制成的粉状产品，保留了全脂特性。全脂驼乳粉的营养成分也相当丰富，包括维生素、蛋白质、脂肪、矿物质和氨基酸等，能够满足人体的营养需求。相比于生驼乳，全脂驼乳粉的保质期更长，携带和存储更加方便。不过，全脂驼乳粉的营养价值略低于生驼乳。

 如果您追求更高的营养价值并且能够接受短期内消费完新鲜的生驼乳，那么生驼乳可能是更好的选择。如果您更看重产品的保存便利性和较长的保质期，那么全脂驼乳粉可能更适合您。